Simple Smoothie

Hullo! Salut! Ciao!

It has been a long time since I planned to start a new healthy diet but until now I haven’t really had one. Well, my first step to start living a healthy diet is to drink a home-made smoothie every morning. I was introduced to smoothie by my mom who had been following the food combining program though she always failed eventually, hehe.

Since fancy and tasty fruits are expensive here in Indonesia, I and my mom decided to make a delicious and healthy smoothie which can make us still full till afternoon from cheap fruits. Here, I’ll show you one of my favorite smoothie we made:

29-Smoothie

SIMPLE SMOOTHIE

Ingredients:
– 1/6 of melon
– 6 strawberries
– 1 apple
– 2 tbsp of sugar
– 2 tbsp of oatmeal
– 2 tbsp of plain yogurt
– water

Steps:
1. Prepare all the ingredients.
2. Cut the melon’s skin off. Cut the flesh into pieces.
3. Peel the apple’s skin. Cut the flesh into 4.
4. Put the fruits on your blender.
5. Add the yogurt, sugar, and oatmeal.
6. Add some water as you wish.
7. Blender the fruits until they’re well-blended.
8. Pour to some glasses, serve!

It can fill 3 medium-sized glasses, guys!

P.s. Always wash the fruits thoroughly if you want to consume/process it with the skin on to avoid pesticides and other dangerous substances from the farm.

Anyway, I guess that’s all. Sorry for the bad quality of the photo, I’m still an amateur at photography!
Stay living in a healthy diet for a longer life, fellas! 😉
Au revoir! Arrivederci! 🙂

Advertisements

The Arabian Hot-Spicy-Delicious Drink : Karak Tea

Hey! What’s up?
Today, I want to share about HOW TO MAKE A KARAK TEA.

Before I start, I want to tell you about Karak Tea. Karak Tea is just like a normal tea that we drink, but it’s combined with milk and spices. It’s better to be drink when it’s hot or warm. And this is the picture of the karak tea that I’ve made, plus the recipe too :

KARAK TEA

Ingredients :
– a teapot of tea (it’s up to you)
– 1/2 teaspoon of cardamom powder
– 50 ml of plain milk
– 1 or 2 teaspoon of sugar (it’s up to you)

How to make :
1. Prepare all of the ingredients.
2. Put the sugar into the cup. Then pour the tea until the cup is 3/4 fulfilled.
3. Pour the milk.
4. Put in the cardamom.
5. Stir all of the ingredients until it is well-mixed.

Hidangan Sederhana !

Halo !

Sebelumnya , saya ingin mengucapkan Selamat Tahun Baru 2011 semuanya ! Disini , sebagai perayaan tahun baru , saya akan menyajikan resep masakan yang saya buat beberapa hari lalu untuk ikut memeriahkan tahun baru di blog ini . Resep ini saya sajikan khusus untuk memeriahkan tahun baru karena masakan yang saya buat ini sangat berwarna dan sangat sederhana . Well … check it out !

Makaroni Sosis Pelangi

Bahan-bahan :

1 buah sosis

mixed vegetables instan secukupnya (jika tidak ada dapat memasukkan sayur-sayuran sendiri dan dipotong kecil-kecil)

makaroni secukupnya

Cara Membuat :

1. Goreng sosis dengan minyak atau mentega sampai matang . Angkat .

2. Rebus mixed vegetables sampai sayuran empuk . Tiriskan .

3. Rebus makaroni sampai al dente . Saat direbus , beri sedikit garam . Tiriskan .

4. Siapkan nasi di piring dan tata sosis , mixed vegetables , dan makaroni secantik mungkin . Beri saus tomat atau mayonesse di atas mixed vegetables atau makaroni agar lebih berasa nikmat .

5. Makaroni Sosis Pelangi siap dihidangkan !

Menu ini cocok sebagai bekal makan siang si kecil ( yaah , walaupun saya masih kecil ^^ ) . Warna yang menarik dapat menambah selera makan si kecil . Saya punya sedikit foto Makaroni Sosis Pelangi yang saya buat beberapa hari lalu , check it out !

Makasiih ya semuanya ! Dan .. selamat tahun baru 2011 !^^

Kentang Tumis Kecap

Yaa .. aku punya sebuah cita-cita yang ingiiin sekali aku raih . Yaitu menjadi seorang koki , karena sejak kecil aku gemar memasak . Malam ini aku membuat sebuah makanan yang resepnya akan kucantumkan disini . Yah , resep ini lebih enak kalau dimakan sebagai ‘camilan’ , tapi kalau mau memakannya pakai nasi , its OK ! CekIDot !

Kentang Tumis Kecap

Bahan : 4 butir kentang

Bumbu : bawang putih

Cara membuat :

1. Kupas kulit kentang hingga bersih . Cuci kentang lalu rebus kentang . Tunggu sampai lunak .

2. Siapkan bawang putih lalu iris tipis-tipis .

3. Angkat kentang . Biarkan kentang mendingin , lalu potong kotak-kotak .

4. Panaskan minyak goreng lalu masukkan bawang putih . Tunggu sampai harum . Kemudian , masukkan kentang . Beri kecap , garam, gula sesuai selera . Tunggu sampai matang.

5. Kentang tumis kecap siap dihidangkan !

Saran ! Saat merebus kentang , jangan biarkan kentang sampai hancur . Kalau perlu , tambahkan suwiran daging ayam agar lebih nikmat.

Uwaa .. maaf ya , aku belum bisa bagi fotonya disini .. kapan-kapan deh ! ^^